Repito
nuevamente este ejercicio que tanto me gusta y que hace también muy bien al
alma. Pensar en esos sucesos que nos han despertado sonrisas, que nos han
traído felicidad. Grandes o chicos, lo importante es reconocer que siempre hay
cosas para agradecer y por las que estar contentos.
* Asistimos ayer
nuevamente con mi amiga a un encuentro de meditación guiada. El de la semana
pasada había sido una experiencia muy grata (aquí post sobre esa meditación).
Estuvo también
muy interesante en esta oportunidad. Aquí la propuesta era visualizarnos caminando
por un bosque, y luego ver como se acercaba una barca con una persona, subirnos
y disfrutar del paseo. Ver nuestro reflejo en el agua, luego volver a tierra.
Durante todo ese tiempo se nos invitaba a percibir los olores, la brisa, el
cómo nos sentíamos, ser conscientes del entorno, etc. Con bellos sonidos de
gongs y cuencos se van cerrando estas imágenes.
Luego se
comparte la experiencia, el cómo lo vivió cada uno. Esta parte me sorprendió
mucho también esta vez, el cómo cada persona lo vive de manera tan distinta.
Como se trabajan diferentes cosas. Una chica por ejemplo contaba que había sido
muy fuerte porque la barca en realidad era un cisne y la persona que allí se
encontraba era a su padre que había muerto, así que pasar ese ratito con él y
luego dejarlo ir era de lo más intenso. Otros simplemente disfrutaban el paseo.
Había quienes no alcanzaban a ver su reflejo en el agua, o quienes lo hacían
pero se veían allí enojados. Otros que no llegaban a reconocer a la persona.
Los que al volver se tiraban a nadar en el agua. Los que apenas mojaban sus
pies. En fin, de todo!
Para mi fue
grato, y si bien no llegaba a percibir quien era la persona del barco la notaba
como una presencia amigable, como un reencuentro con un viejo conocido. El
paseo en barco era agradable, y cuando veía mi reflejo me veía con una linda
corona de flores, me sentía feliz.
La idea es
seguir yendo con mi amiga a estos encuentros, que son muy sanadores y una
manera de bajar un poco los cambios en este mundo tan a las corridas.
* Terminé de leer
un libro que me encantó! Se llama “Los 100”, y es de ciencia ficción. En un
futuro post apocalíptico en el que los humanos se encuentran viviendo en el
espacio luego de un cataclismo que asoló la tierra. Han pasado trescientos años
de ese hecho y están preparándose para volver. Para saber si las condiciones de
radiación y etc son soportables es que mandan una misión secreta en donde cien
convictos (todos muy jóvenes) son enviados allí. Hay un poco de supervivencia,
y se van descubriendo las relaciones y las vidas de ellos cuando estaban en la
colonia espacial y una vez llegados al antiguo planeta.
Super ameno, fantasioso pero con una
visión interesante. He sabido que hay una serie basada en el libro, seguramente
trataré de verla pronto. ¿La han visto? ¿La recomiendan?
* ¡Han vuelto los días de sol! Qué
maravilla, cada vez que el aire promete volverse más primaveral lo celebro. Ya
estoy un poco cansada de usar abrigos. El fin de semana promete ser lindo.
* ¿Se acuerdan del book de maternidad
que hice con mi primera (y hasta ahora única) clienta? Bueno, su niña ya ha
nacido y me confirmó que quieren hacerle las fotos de bebé y con sus hermanos.
El próximo fin de semana quedamos que las haremos. Estoy feliz, una oportunidad
de estrenar algunas de las cositas que compré para este tipo de fotografías.
* A su vez sigo editando las fotos de
otro book de maternidad, uno que hicimos hace un par de semanas con una pareja
amiga. Estoy muy contenta con cómo van quedando. Son muy cálidas, y las que ya
les he compartido a ellos les han encantado. Seguramente les muestre algunas
por aquí también a ustedes próximamente.
¿Qué cosas les han hecho felices
estos días?
Qué chulo todo!, especialmente las visualizaciones, te relajan cantidad.
ResponderEliminarSi, muy buenas!! La verdad es que es un momento grato..
EliminarY realmente me llama la atención como cada uno lo vivencia de manera tan diferente! Es el mismo relato, pero lo que cada uno ve y percibe no..
buen finde
Me has picado la curiosidad con lo de los 100. Me suena que algo había oído pero no lo he leído ni he visto la serie. Habrá que buscarla.
ResponderEliminarYo he tenido una semana un poco asquerosita, la verdad, pero el churri me preparó macarrones al horno, que es uno de mis platos preferidos y mi gato a veces me mira con ojos de amor. Y eso es felicidad pura.
Besotes!!!
Yo acabo de conseguir el pdf de la segunda parte. Se llama "Los 100. Dia 21". Te imaginaras cual será mi siguiente lectura, no? es que me gustó mucho...
EliminarLos ojos de amor de tu michi son una gran cosa.. claro que eso trae pura felicidad!!! y los macarrones al horno suenan bien tambien.
Buen fin de semana!!! besote
Me encanta este ejercicio!
ResponderEliminarLa meditación sienta muy bien, además de relajar, se pueden descubrir cosas muy interesantes sobre uno mismo.
Y me alegro un montón que estés disfrutando de la fotografía y seguro que es la primera de muchos clientes.
Un beso
Hola! Muchas gracias.. si, la meditación es buena.. realmente hace bien.
EliminarOjalá sea así lo de la clienta jeje
Veo que te gusta el ejercicio de meditación, supongo que es una bonita experiencia, ya te comenté que no lo he hecho nunca pero me apetece, lo de las fotografías me parece genial, recuerdo perfectamente cuando nos lo contaste y que tenias que ir a ver a tu madre jeje.La cliente está contenta porque heces fotos muy buenas. Un abrazo preciosa
ResponderEliminarGracias! Si, ha resultado interesante lo de meditación. ya hace un mes que estoy yendo (me he retrasado al responder los mensajes..)
Eliminarbeso
Qué lindo todo lo que contás, me transmitís alegría! Qué bueno el ejercicio de meditación, me parece muy interesante. Comparto con vos las ganas de sol, calor y de querer dejar los abrigos! Que pases un buen finde, besos!
ResponderEliminarYa a esta altura por suerte el calor parece haber llegado! Bravo por eso!!! beso
EliminarMe encantó leerte y me conmovió mucho lo que contás de la meditación, qué buen ejercicio el que hacés!
ResponderEliminarGracias.. ha resultado interesante como ejercicio.. y el centro es muy lindo, se presta para relajarse.. también dan ahí yoga y otras disciplinas por el estilo. beso
EliminarLos ejercicios de meditación siguen siendo super interesantes y motivadores. Hazlos cada que puedas.
ResponderEliminarRespecto a las fotografías, has oído hablar de Elena Karneeva? Es una fotógrafa rusa y se dedica a retratar niños y familias.
Su trabajo es precioso. Búscala en Google.
Dicen que no utiliza ni filtros ni programas de retoques.
Quizá puedas inspirarte un poco en ella.
Abrazos
No la conozco, pero voy a mirar.. hay fotógrafos geniales!
Eliminarbeso
Por aquí el tiempo está del revés, con días nublados, lluvia y ganas de abrigo (: Yo estaba cansada de andar en manga corta, así que también ha sido un momento feliz de la semana!
ResponderEliminarUn besico!
Jaja.. querías frio? Por aca ya estamos entrando en el veranito finalmente (me he demorado en responder los comentarios!! Ups)
Eliminarbeso
Estela me encanta estos post tan positivos, visualizar lo que te hace feliz y potenciarlo...
ResponderEliminary me alegra mucho saber que tu pericia con la fotografía van dando sus frutos,
En cuanto a libros algunos de los que has puesto los he leído, otros me los he anotado, que estos días tan convulsos, la lectura es mi refugio, me encierro en un libro y me olvido del mundo.
Esperaba al llegar aquí encontrarme con la noticia de que vuestro sueño de ser padres ya era una realidad, pero leo que no, entiendo que te ilusiones y que te entristezca cuando ves que no tampoco este mes ha podido ser...en estas cosas hay que tener mucha paciencia, esperar que los tratamientos den sus frutos y no desesperar...estoy segura que acabareis por conseguirlo.
Un abrazo y disfruta de los días de primavera.
Hola Julia.
EliminarQue lindo leerte por estos pagos de nuevo… la verdad es que todavía no hemos podido cumplir el sueño.. en fin, hay que tener paciencia.. es algo duro, no lo niego. A veces estoy mejor que otras.. pero tratando de ponerle pilas y seguir para adelante, con fé de que en algun momento se dará.
beso
Me alegro por tus éxitos!
ResponderEliminarLa temática del libro es suoperinteressante!!!
uff..la meditación...mi asignatura pendiente!
Besos Estela!
Nunca es tarde para empezar a meditar.. esto de que sea guiada y para visualizar ayuda mucho a seguir el ejercicio. beso
EliminarEn medio de toda la tristeza que me toca vivir, pensé que yo no habìa genido 5 momentos felices esta semana y este ejercicio tuyo me hizo ver que no era cierto , que también he tenido mis razones para una forma de felicidad,Gracias por eso!
ResponderEliminarMe alegra que el post te haya traido un poquito de felicidad en este momento que para vos es tan triste. Te mando un gran abrazo, y que tengas fuerzas.. beso
EliminarSi te hace sentirte bien es adecuado, las relajaciones, visualizaciones etc... son estupendas, yo también las practico y me ayudan mucho.
ResponderEliminarUn abrazo
Maite
Hola Maite.
EliminarQue bien que a vos también te ayuden. Si, relajarse hace bien, centrarse un poco en uno mismo, vincularse con la esencia..
Gracias por dejar tu comentario. Saludos!